Vervolglessen
GEKENDE TECHNIEKEN HERHALEN
NIEUWE TECHNIEKEN AANLEREN
GEKENDE TECHNIEKEN HERHALEN
NIEUWE TECHNIEKEN AANLEREN
Na de initiatiecursus ( met de basisoefeningen tegen stress) kun je bij de gevorderden aansluiten. De vervolglessen hebben als doel gemotiveerd te blijven en in de goede richting te evolueren.
De eerste cyclus van de dynamische relaxatie DRC bestaat uit 4 graden. Na de fysieke oefeningen van de eerste graad (DRC 1) komen nu de mentale technieken van de tweede graad (DRC 2). Je leert je zintuigen meer openstellen om te genieten van het leven. Je activeert je capaciteiten om je dromen waar te maken. Je leert je angsten overwinnen. Door zowel op je lichaam als je gedachten in te werken, pak je het hele plaatje aan. In de derde graad ( of DRC 3) gaan we over tot meditatie en roepen we mooie momenten op. In de vierde graad ( DRC 4) komen je waarden aan bod.
Is het lang geleden dat je sofrologie volgde of beheers je de technieken nog onvoldoende om in je eentje te oefenen? Schrijf je dan hier in voor een reeks vervolglessen.